原標(biāo)題：上海徐匯區(qū)開展免費(fèi)國民體質(zhì)監(jiān)測

拿上“運(yùn)動處方”，鍛煉更科學(xué)

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傍晚，70歲的上海市徐匯區(qū)居民朱阿姨飯后散步至附近的全民健身館，被正在開展的免費(fèi)國民體質(zhì)監(jiān)測吸引。在體質(zhì)監(jiān)測站負(fù)責(zé)人田賽的引導(dǎo)下，朱阿姨完成了身高、體脂率、肺活量、握力等19項(xiàng)測試。半小時后，一份詳盡的體質(zhì)報告和專屬“運(yùn)動處方”打印出爐。

“我一直堅(jiān)持打八段錦，感覺自己反應(yīng)挺靈敏。這次監(jiān)測幫我找準(zhǔn)了弱項(xiàng)，接下來我要針對性地加強(qiáng)上肢力量鍛煉。”朱阿姨說。

徐匯區(qū)體育局副局長戴文蔚介紹，作為國家國民體質(zhì)監(jiān)測樣本抽樣片區(qū)，徐匯區(qū)自2000年起已開展6次國民體質(zhì)監(jiān)測。過去，監(jiān)測工作常面臨發(fā)動難的窘境，甚至需要居委會動員、大巴車接送才能湊齊樣本量，且參與者多為老年人。為破解這一難題，且讓數(shù)據(jù)更全面，徐匯區(qū)打出了一套服務(wù)組合拳：一方面，將監(jiān)測站與健身場地融合，在徐匯區(qū)全民健身館和田林街道市民健身中心開設(shè)常態(tài)化站點(diǎn)，引導(dǎo)市民先測再練，讓運(yùn)動健身更科學(xué)明白；另一方面，精準(zhǔn)對接上班族，將接待時間延長至20點(diǎn)。

服務(wù)升級后，市民參與度提高不少。兩大站點(diǎn)工作日日均接待60余人次，17點(diǎn)至20點(diǎn)的時段，上班族參與占比超六成。

32歲的互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者閆先生，在社交媒體上看到介紹“被種草”，前來體驗(yàn)。“能免費(fèi)做這么專業(yè)的測試，真是太好了?！痹诠β受嚋y試中，看著屏幕上的心率動態(tài)變化，閆先生直觀了解到自己的心肺負(fù)荷情況。測試結(jié)束后，工作人員不僅為他開具了增加日常運(yùn)動量的“運(yùn)動處方”，還贈送了運(yùn)動心率計算尺等小工具，并告知可通過“科學(xué)健身加油站”小程序留存電子報告，方便日后對比。

“不同于普通體檢側(cè)重查病，國民體質(zhì)監(jiān)測重在找短板、做預(yù)防、給方案?！贝魑奈当硎荆忻駛儚摹氨粍訙y”變?yōu)椤爸鲃訙y”，并樂于在社交媒體上分享報告、討論指標(biāo)、交流心得經(jīng)驗(yàn)，這與國民體質(zhì)監(jiān)測的出發(fā)點(diǎn)十分契合。通過不斷創(chuàng)新服務(wù)供給，徐匯區(qū)正幫助更多群眾掌握健康情況，為提升人民群眾整體體質(zhì)健康水平打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（于千惠參與采寫）

延伸閱讀

國民體質(zhì)監(jiān)測是我國全民健身事業(yè)的基礎(chǔ)性工程，每5年開展一次國家級大樣本普查。

《第六次全國國民體質(zhì)監(jiān)測公報》由國家體育總局聯(lián)合八部門共同組織實(shí)施，結(jié)果于2025年底公布，覆蓋31個省區(qū)市，采集24.36萬份有效樣本。從變化趨勢看，我國全民健身事業(yè)發(fā)展近年來取得了積極成效，主要體現(xiàn)在參與體育鍛煉的人群規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大、人數(shù)比例持續(xù)提升，參與的體育項(xiàng)目豐富多彩，科學(xué)健身素養(yǎng)水平進(jìn)一步提高等方面。但成年人肌肉力量下降、區(qū)域發(fā)展不均衡仍是突出短板。

基于這份家底，各地不斷優(yōu)化健身設(shè)施布局，推動體質(zhì)監(jiān)測站點(diǎn)進(jìn)社區(qū)，把監(jiān)測數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為群眾看得懂的“運(yùn)動處方”。多地推動體質(zhì)監(jiān)測與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)動，打通“監(jiān)測—評估—干預(yù)—反饋”閉環(huán)。部分城市把體質(zhì)數(shù)據(jù)應(yīng)用到校園、企事業(yè)單位，針對不同人群開展健康公益課堂。

國民體質(zhì)監(jiān)測不只是數(shù)據(jù)采集，更是民生標(biāo)尺?！笆逦濉睍r期，國民體質(zhì)監(jiān)測將以常態(tài)化方式持續(xù)推進(jìn)，讓數(shù)據(jù)真正轉(zhuǎn)化為惠及群眾的健康服務(wù)。

（本報記者季芳整理）